【何もないところでつまずく人必見❗️】 こんにちは！ Clarabelleウォーキングの各務琴美です。 皆さんは、 「えっ！？ここで😳💦」 ってところでつまずくことありませんか？ 歳のせいかなぁと思う方がほとんどかもしれませんが、 それには致命的な原因があります💦 『骨盤が安定していない』 文字で書くと、アバウトすぎて意味が分からないかもしれないですが、 “歩く時に骨盤を後ろに倒して脚を出してしまっている” ということ。 これだと余計な動きが多くブレる❗️疲れる‼️ さらに筋力が落ちると、脚が上がらなくてつまずくんです😂 何もないところでつまずく人は、ほとんどがこの歩き方をしています😅 骨盤が安定して脚を楽に引き上げられると、楽に歩けるし、自然にヒップアップもしますよ👍 あなたはどうですか？ 自分がどういうふうに歩いているか分からない。何をどうすれば正しく歩けるか分からないという方は、 「歩き方パーフェクト診断」を受けてみてくださいね❣️ 今月は40歳になった誕生日企画として、通常の40%オフで受けていただけます😍 土日は早い者勝ち！ お申し込みお待ちしております😊 https://ws.formzu.net/fgen/S76909177/