ダイヤモンドウォーキング

ダイヤモンドウォーキングについて

見た目も中身も活発に美しく身体を喜ばせるダイヤモンドウォーキング

モデルのような歩き方を習得するわけでもなく、ジョギングなどのエクササイズとも違うのがダイヤモンドウォーキングです。
日常の歩き方から見直して美脚へ導く事ができるので時間に忙しい育児ママにも活用していただけます。
仕事や家事で忙しいからといって、そういった事を疎かにするのではなく生活スタイルに合わせて効率的に美脚になりましょう。
どんな方でも生活環境に合わせた指導を行いますので時間を必要としません。

その姿勢は大丈夫?癖や歪みはスタイルに悪影響に

間違った歩き方をしているとクセになってしまい身体が歪んでしまいます。
普段何気なく歩いてるだけでもスタイルに影響を及ぼしてしまうのがウォーキング。
正しく歩く事で身体への負担も軽減されて楽にボディラインを整えます。
間違った歩き方を改善できれば、いつも使っていなかった筋肉を使って身体全体の関節が柔軟になります。
筋肉がしなやかになり、むくみもとれ美脚に近づくことができるのです。

前向きな気持ちで自分をもっと大事に

下を向いて歩いていると気持ちも下向きに暗くなってしまいます。
前を向いて歩くだけでも気持ちも姿勢も、前向きに!
足が辛いという理由でハイヒールを履かない人やスタイルを気にしてファッションに気を使う方なども新しい自分になって自信がつきます。

©  Clarabelleウォーキング All Rights Reserved.
PAGE TOP