【電子書籍発売しました！】
こんにちは♪
愛知県春日井市のClarabelleウォーキング 各務琴美です。
ひょんなことからお誘いいただき、この度、AmazonのKindleから電子書籍を発売しました‼️
『一生疲れ知らずの体を手に入れる姿勢革命』
著書 各務琴美
(KK CONNECT出版)
750円(税込)
https://amzn.asia/d/blq4rSg
そもそもウォーキングのことを本には書けないと思っていた私。
それは13年くらい前のこと。
まだウォーキングに出会う前の私は、
ハイヒールを履くと途端に変な歩き方になってしまうことに対して、
自分の歩き方が間違ってる？正しい歩き方ってなに？
と思って、まずは本を買いました📕
(当時はそこまでネットは浸透してなくて、基本はまず雑誌や本だった)
ハイヒールウォーキングの本👠
写真もたくさんで読みやすかったのだけど、
書かれている内容を試してみても、意味が分からない💦
これってどういうこと？
できているのか、合っているのかも分からない😂
やっぱりウォーキングは本じゃダメだ。。
そう思ってリアルのウォーキングレッスンに行ってみることにしたのが、ウォーキングとの出会い🌱
そんな私なので、
ウォーキングは本では伝えられない。リアルが一番❣️
だったわけです。
その考えは今でも変わってはいないのですのですが、
今後、自分の考えをまとめた本があってもいいのではないかと思い、
では本で伝えられることは何かなと思った時に、
まず姿勢や歩き方が、体や心にすごく影響しているんだよというのを知らない人に伝えられるツールであることだと思ったんです💡
すぐに疲れてしまう。
脚がむくむ、腰が痛くなるとかも
原因を辿ると良くない歩き方をしていることが多い。
それを知ってもらうことなら、本でもできると思ったんですよね😌
なので、今回の本には、
正しい姿勢や歩き方も載せていますが、
まずは気付いてもらうこと、そして日常でできることをたーくさん載せました‼️
あとは、自分の歩き方の特徴が分かる診断シートも載せました✨
いつも私が「歩き方パーフェクト診断」でやっている方法が自分でできるようになるので、どこを気をつければいいのかが一目で分かるようになります👍
一人一人の細かい指導はやはりレッスンでしかできないですが、
姿勢や歩き方を気にするきっかけにしてもらえたらとても嬉しいです😊
なんと、11/28(木)17:00〜12/1(日)16:59までは無料で購入できますので、
どんなこと書いてるんかなと思ってくれた方はぜひ無料キャンペーンの間にご購入ください🙏
